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黑豆的营养价值
豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要； 3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化[查看详细]
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红心火龙果的营养价值
红心火龙果 火龙果在市面上看多的多是白心的，也叫“玉龙果”，红心火龙果比较少见，那么红心火龙果有什么营养价值呢？让我们来了解一下。[查看详细]
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西红柿的营养价值
素Ｃ的需要显著增加。因此，西红柿是防癌抗癌的首选果蔬。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，既有保护所含维生素Ｃ不被烹调所破坏的作用，还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用。对消化力虚弱和胃酸过少者，适当吃些西红柿[查看详细]
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高血压患者饮食禁忌
第一、过量食用高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。 甘温补虚之物，是为一种高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。 第二、过量食用肥肉：如肥猪肉[查看详细]
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灵芝的健康吃法
灵芝一直被人们视为“仙草”，它除了作为吉祥的象征，还能应用于医药。那么我们应该如何吃灵芝呢?下面小编就为各位介绍几种吃灵芝的好方法。 灵芝的吃法1[查看详细]
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蜂胶的作用与功效
一、抗菌作用。蜂胶能灭菌、杀菌、消毒、抑菌、防霉、防腐，解决了抗生素只对单一微生物起作用的缺陷，且没有副作用。在日常生活中对皮肤病有很好的治疗效果。 二、抗病毒作用。蜂胶是天然的抗病毒物质，对多种病毒都有很强的抑制和杀灭作用。[查看详细]